Plátano

El plátano un buen alimento para nutrir de energía nuestro organismo. Es fácil de transportar y dejan sensación de saciedad. Incorpóralo sobre todo en la dieta de los niños y de los deportistas.

Libre de sodio

Libre de grasa

Buena fuente de vitamina C

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción: 1 unidad pequeña (80g)
	100g	1 porción

Energía (Kcal)	89	71
Proteínas (g)	1,1	0,9
Grasa total (g)	0,3	0,2
Hidratos de carbono disponibles (g)	20,3	16,2
Fibra dietética total (g)	2,6	2,1

Sodio (mg)	1,0	0,8
Potasio (mg)	358,0	286,4
		*
Vitamina A (µ ER)	3,0	0,3%
Vitamina C (mg)	8,7	12%
Vitamina E (mg ET)	0,1	0,4%
Ac. Fólico (µg)	20,0	8%

Calcio (mg)	5,0	1%
Hierro (mg)	0,3	2%

* % en relación a la Dosis Diaria Recomendada