Durazno

Además de su exquisito sabor, el durazno posee varios componentes muy beneficiosos para nuestro organismo como el potasio, necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, además de intervenir en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Gracias a su aporte en fibra, el durazno puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal, siendo muy recomendados en cualquier dieta. Además de esto, constituyen un buen aporte de carotenos, un fitoquímico que se ha asociado a la prevención de algunos tipos de cáncer.

Bajo en Calorías.

Libre de Sodio.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción: 1 unidad pequeña (80g) Porciones por envase:
100g 1 porción
Energía (Kcal) 43 34,4
Proteínas (g) 0,7 0,6
Grasa total (g) 0,1 0,1
Hidratos de carbono disponibles (g) 11,1 8,9
Fibra dietética total (g) 2,4 1,9
Sodio (mg) s/i s/i
Potasio (mg) 197,0 157,6
*
Vitamina A (µ ER) 54,0 5%
Vitamina C (mg) 6,6 9%
Vitamina E (mg ET) 1,0 4%
Ac. Fólico (µg) 3,4 1%
Calcio (mg) 5,0 1%
Hierro (mg) 0,11 1%
* % en relación a la Dosis Diaria Recomendada