Hola,
somos 5 al día

Promovemos el desarrollo de buenos hábitos alimentarios a través de la implementación del Programa 5 al día en Chile, con énfasis en el consumo de 5 o más porciones de frutas y verduras al día, en el contexto de una vida saludable.

Recetas 5 al día

Recetas simples, fáciles, ricas y nutritivas, para que en cada hogar se pueda cocinar y comer sano. Todas ellas se han planificado de manera que sean saludables y que cumplan con las actuales recomendaciones de reducir el aporte de calorías, grasas saturadas, azúcar y sodio (sal) principalmente.

Te invitamos a que te empapes de estas recetas saludables, disfrutes de estos sabrosos platos… y sobre todo… a que te atrevas a cocinar!!!

¿Mito o realidad?

Las verduras son bajas en calorías sin importar la forma en que se cocinan.

FALSO. Las verduras tienen muy pocas calorías, pero estas aumentan si están gratinadas o salteadas.

Actualidad 5 al día

Charla Jardín "Leonor Oyarzún de Aylwin"

5 al día estuvo presente el día jueves 17 de mayo en el jardín infantil Leonor Oyarzún de Aylwin de la comuna de Peñalolén. En esta oportunidad la Nutricionista de 5 al día realizó una charla sobre alimentación saludable a las docentes…

Jornada de Convivencia Escolar

El día 26 de abril se realizó la Jornada de Convivencia Escolar en la Escuela República de Francia de la comuna de Estación Central. Otra instancia en la que Colación BKN de 5 al día y Contrapeso JUNAEB regaló frutas y materiales…

Segunda Corrida Familiar del Liceo 860

Hoy se realizó la Segunda Corrida Familiar del Liceo 860 de la comuna de Maria Pinto, el Programa Colación BKN de 5 al día y Contrapeso JUNAEB estuvo presente regalando frutas a todos los que asistieron, también contamos con la presencia…

Suscríbete a
nuestro newsletter nuestro recetario nuestros consejos

Deep integration for market-leading plugins.
And of course working out of the box with thousands more…

Easily build and manage your community with the bbPress forum plugin

bbPress is a forum software with a twist from the creators of WordPress. Easily setup discussion forums inside your WordPress powered site.

Optimize your site for search engines with Yoast SEO for WordPress

Yoast SEO allows you to easily optimize your WordPress site with one plugin for all search engines. It allows for real time content analysis of your blog entries and has many more features to streamline your site. A premium version of the plugin is also available.

Build great forms with GravityForms

Although Enfold has a great and simple form builder for everyday contact forms, sometimes what you need is something more sophisticated with a lot more options. Thats where GravityForms shines!

Use Slider Revolution for beautiful slides

Although the plugin is not included as part of the theme (other than the Layerslider Plugin, which is) the theme will show an extra template builder element for the Slider Revolution Plugin for easier integration with our layouts. No Matter with Layer Based Slider you prefer, we got you covered!

Open your own WooCommerce Online Store

WooCommerce is now the most popular eCommerce platform on the web, so you can rest assured you’re in good company. Build beautiful and functional stores without any hassle by using our Enfold Theme in conjunction with WooCommerce.

Use LayerSlider for amazing custom animations. The plugin is the only one included in the theme

Our goto slider when it comes to complex layer-based animation sliders. The Plugin is included as part of the theme but no worries, if you don’t use we wont load it, to take care of your server resources.

Mailchimp Newsletter Integration

Not technically a plugin but only the most popular newsletter service there is. And Enfold allows you to create subscription forms out of the box. Just enter your Mailchimp API key and start collecting subscribers!

Manage and organize events with this amazing plugin

A solid, feature-rich calendar and events management suite that’s scalable from soup to nuts. Also comes with a Pro version and a ton of extensions. Definitely check it out!

Create sites with multiple languages with Enfold and WPML

WPML allows running fully multilingual websites with WordPress, making it easy to translate WordPress pages, posts, tags, categories and themes. And since our Themes are optimised for WPML the whole experience gets even better!

What our customer say

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

Macky Mac

Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt.

Franco Moriti

Real support by real people

We offer the best support and service you can imagine. Use our support forum if you got any question and our team will respond, thats for sure! We got thousands of solved threads and a customer satisfaction of 97%. We do care that your site runs great!