Zapallo

Bajo en calorías

Libre de grasa

Libre de sodio

Excelente fuente de vitamina A

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción: ½ taza (80g)
100g 1 porción
Energía (Kcal) 20,0 16
Proteínas (g) 0,7 0,6
Grasa total (g) 0,1 0,1
Hidratos de carbono disponibles (g) 3,8 3,0
Fibra dietética total (g) 1,1 0,9
Sodio (mg) 1,0 0,8
Potasio (mg) 230,0 184,0
*
Vitamina A (µ ER) 288,0 29%
Vitamina C (mg) 4,7 6%
Vitamina E (mg ET) 0,8 3%
Ac. Fólico (µg) 9,0 4%
Calcio (mg) 15,0 2%
Hierro (mg) 0,6 3%
* % en relación a la Dosis Diaria Recomendada