Día Nacional de las Frutas y Verduras

El 8 de octubre, se celebra el día Nacional de frutas y verduras.

Esta fecha fue impulsada desde el 2017, por el Ministerio de Agricultura y la Corporación 5 al día Chile, la cual busca fomentar un mayor consumo de Frutas y Veduras en la población.

En una época marcada por la digitalización, los invitamos a realizar actividades al aire libre, dejar de lado el sedentarismo y mantener una alimentación saludable, que incluya frutas y verduras a diario, de distintos colores y texturas, para aportar distintos nutrientes que protejan nuestro cuerpo y nos ayuden en las funciones que nuestro organismo realiza a diario.

Compartimos algunas fotografías de lo que fue esta celebración en el Instituto de Nutrición y Tecnologías de los Alimentos, de la Universidad de Chile.

¡A seguir consumiendo Frutas y verduras a diario!

 

 

 

Charla de Alimentación Saludable en Colegio Pedro Apóstol de Puente Alto

El martes 5 de noviembre, el Programa 5 al día estuvo presente en el Colegio Pedro Apóstol, ubicado en la comuna de Puente Alto.
En esta orportunidad, la nutricionista Lorena Barrios realizó una charla de alimentación saludable, actividad que se inserta en la «Semana de Las Ciencias», celebrada en este establecimiento educacional.
Esta actividad estuvo dirigida a los estudiantes de cuarto año básico y se trataron los siguientes temas: Guías Alimentarias, colaciones saludables, importancia del desayuno, entre otros.
Al finalizar la actividad se entregó material educativo referente a las Guías Alimentarias.
Felicitamos al Colegio Pedro Apostol por la iniciativa de  impulsar la Ciencia y la Alimentación saludable en sus estudiantes.