Melón

UN DULCE COMPAÑERO DEL VERANO

El melón una de las frutas más jugosas y frescas que nos ofrece el verano, y que además tiene muy buenos beneficios para la salud.

Decir que tiene un sabor exquisito y que apenas lo nombramos comenzamos a salivar, lo sabemos todos, pero sus características y los beneficios que entrega a nuestro organismo, eso tal vez no lo sepas. Acá te los compartimos, para que los leas y comiences a tener en cuenta ⬇️

✅ Sin importar su tipo, se caracteriza por ser un alimento de fácil digestión.
✅ Se caracteriza por tener muy pocas calorías ya que está compuesto en un 80% de agua.
✅ En cuanto a minerales, destaca su contenido de potasio.
✅ Es muy bajo en sodio y una excelente fuente de vitamina A y C.

No olviden este dato súper importante ➡️ 1 porción?= 1 taza (80g)