Entradas por Yeli Gil

XIV Expoferia de Alimentos Innovadores

El día 20 de junio se realizó la XIV Expoferia de Alimentos Innovadores en la Facultad de Ciencias Químicas y Farmacéuticas de la Universidad de Chile. En esta actividad los alumnos presentan prototipos de alimentos innovadores que han desarrollado durante el semestre los cuales dan a degustar. 5 al día estuvo presente con un stand […]

Minsal evalúa implementar “tarjeta verde” para que familias vulnerables accedan a frutas y verduras

Actualmente el 74% de la población chilena mayor de 15 años tiene sobrepeso u obesidad, una situación que preocupa a las autoridades por las consecuencias que ello tiene en la salud de las personas con la aparición de otras enfermedades asociadas como diabetes, hipertensión y cardiovasculares. En esa lógica, el Ministerio de Salud está evaluando la implementación […]

Muffin de plátano

INGREDIENTES (Para 12 muffins) · 3 plátanos maduros. · 2 huevos. · ½ taza (140 g) de yogur sin azúcar. · 50 g de miel, azúcar o endulzante · 1 cucharadita de extracto de vainilla. · 1 ½ tazas (170 g) de harina de trigo integral. · 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.   PREPARACIÓN: […]

¿Cómo hacer que los niños coman bien en un restaurante?

Uno de los retos que los padres enfrentan en la alimentación de sus niños, es lograr que coman bien cuando salen a algún restaurante. Existen muchos de éstos que incluyen menús propios para los más pequeños, pero lamentablemente se tratan de los más dañinos, ya que generalmente incluyen papas fritas, pollo frito o hamburguesas. Para […]

Hummus con pepino y tomate

INGREDIENTES ½ kg de garbanzos. Zumo de 2 limones. 1 cucharada de semillas de sésamo. 2 dientes de ajo machacados. 1/2 cucharadita de sal. 1 cucharada de aceite de oliva. 1 cucharadita de comino. 1 ramita de perejil. PREPARACIÓN: Deja remojando los garbanzos la noche anterior. Al día siguiente, cuécelos en agua fresca durante 1 […]

Presentación en Escuela Huelquén Montessori

El día martes 22 de mayo, 5 al día realizó una presentación sobre nutrición dirigida a alumnos de octavo básico de la Escuela Huelquén Montessori. En esta oportunidad se trataron los temas propuestos por los alumnos, se resolvieron sus inquietudes en relación a la alimentación, nutrientes, salud, etiquetado nutricional, entre otros temas. Los alumnos y […]

Charla Jardín “Leonor Oyarzún de Aylwin”

5 al día estuvo presente el día jueves 17 de mayo en el jardín infantil Leonor Oyarzún de Aylwin de la comuna de Peñalolén. En esta oportunidad la Nutricionista de 5 al día realizó una charla sobre alimentación saludable a las docentes y apoderados del establecimiento, quienes pudieron hacer preguntas sobre la alimentación familiar y […]

Crema de espárragos

(Para 6 personas) INGREDIENTES • 1 atado de espárragos frescos y cocidos • 6 tazas de caldo de pollo o verduras • 1 trozo chico de zapallo • 1 vara de apio en cuadritos • 1 cebolla mediana en cuadritos • 1 puerro en cuadritos • 1 yogur natural bajo en calorías • 2 cucharadas […]

Jornada de Convivencia Escolar

El día 26 de abril se realizó la Jornada de Convivencia Escolar en la Escuela República de Francia de la comuna de Estación Central. Otra instancia en la que Colación BKN de 5 al día y Contrapeso JUNAEB regaló frutas y materiales educativos.