Entradas por Yeli Gil

Tutti Frutti y yogur sin azúcar

(Para 4 personas) INGREDIENTES • 1 taza de melón • 1 taza de frutillas • 15 cerezas • 1 yogurt PROCEDIMIENTO: Mezclar en un bol 1 taza de melón en cuadritos, 1 taza de frutillas cortadas en rebanadas, 15 cerezas y 1 yogurt natural descremado (125 g aprox.) INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN: Energía 99 kcal; […]

Brochetas de fruta

INGREDIENTES: • 1 taza de frutillas • 1 taza de cerezas • 2 naranjas • 2 manzanas. PROCEDIMIENTO: Picar las frutas en cuadrados y montar en palitos para brochetas, alternando los colores. INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN: Energía 72 kcal; proteínas 1,1 g; grasa total 0,7 g; colesterol 0 mg; carbohidratos 17,5 g; fibra 3,1 g; […]

Pollo a la mostaza

(Para 4 personas) INGREDIENTES: 1 bandeja de alitas de pollo 4 cucharadas de mostaza pimienta y orégano a gusto PROCEDIMIENTO: Lavar las alitas de pollo y luego remojarlas en agua con vinagre por 45 minutos. Sacar el cuero, este procedimiento es más fácil ayudándose con un trapo de cocina limpio y húmedo. Enjuagar hasta quitar […]

Jornada de inicio de año escolar 2018

El viernes 2 de marzo, se llevo a cabo la Jornada de inicio año escolar profesores en la Comuna Maria Pinto, perteneciente al proyecto Colación BKN, en esta oportunidad el Presidente de 5 al día Chile Fernando Vio del Rio presentó los antecedentes de salud en nuestro país. Alejandra Domper, Secretaria Ejecutiva de 5 al […]

Un documento que nutre nuestra identidad

Los alimentos tradicionales son parte de la identidad cultural del pueblo Mapuche-Williche y su consumo está vinculado al conocimiento familiar, al respeto por la naturaleza y al ciclo vital de la tierra. “Kume tuwe fei llengi kume iyal. Sabores de la Tierra para el Buen Vivir”, es un material educativo que tiene por objetivo promover la […]

¡Bienvenidos nuevos socios colaboradores!

Cada día sumamos a más personas que recogen nuestro mensaje y cambian sus hábitos alimenticios. Así también los socios colaboradores de 5 al Día van aumentando y se comprometen con esta gran tarea, apoyando cada una de las actividades en que estamos involucrados, promoviendo el consumo de 3 verduras y 2 frutas a diario, y […]

Tottus celebra el 1er. Día Nacional de las Frutas y Verduras

Hace cuatro años, con la finalidad de mejorar los hábitos alimenticios de los niños en Chile, el supermercado Tottus, comenzó a implementar en escuelas de escasos recursos el programa de educación saludable “Que rico crecer sano con Tottus”, iniciativa que ha mostrado positivos resultados en la alimentación de los menores involucrados. En el marco del […]

Actividades deportivas organizadas por la Municipalidad en Curacaví

El pasado mes de octubre, se realizaron los Juegos Deportivos Escolares, los que, según lo acordado con los coordinadores extraescolares de cada escuela le otorgarían un puntaje por cada actividad para la Olimpiada Escolar. En esta actividad se hicieron carreras de velocidad y resistencia, y participaron aproximadamente 180 estudiantes. Además se hicieron 6 campeonatos mas de baby-fútbol, tanto […]

Simposio “Alimentos para el bienestar”

Con más de 60 asistentes el 18 de octubre en el INTA celebramos a las Frutas y Verduras con el “Simposio Alimentos para el Bienestar” en el cual presentaron expertos de diferentes áreas de estudio. Con el objetivo de compartir una mirada interdisciplinaria de la alimentación y su importancia en la vida de las personas, más […]

Charla alimentación para el adulto mayor

El 26 de octubre se realizó una Charla sobre Alimentación para el Adulto Mayor, organizada por la Municipalidad de Quinta Normal para los beneficiarios del Programa familias seguridades y oportunidades , es un programa que trabaja con las familias que se encuentran en situación de vulnerabilidad. Una nutricionista de 5 al día realizó una presentación con […]